mind.art
mind.art to jeden z nowszych, autorskich projektów w wachlarzu Niezależnego Zrzeszenia Studentów Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu. Skupiony na trzech filarach – psychologii, tajnikach umysłu i kreatywności – pragnie zwrócić uwagę na to, co dzieje się wewnątrz każdego z nas. Swoimi działaniami staramy się pokazać co jest ważne w dbaniu o siebie, gdzie możemy szukać pomocy i co możemy zrobić, żeby czuć się w swoim życiu lepiej. W tym celu przeprowadzamy warsztaty, szkolenia i prelekcje, za pomocą których przekazujemy, że nieważne z czym się zmagamy – nigdy nie jesteśmy w tym sami.
Edycje projektu
mind.art 2025
W tej edycji uczestnicy mogli wziąć udział w warsztatach i wydarzeniach które nie tylko inspirowały do refleksji, ale także wspierały dobre samopoczucie psychiczne w dynamicznej rzeczywistości akademickiej. Można było się dowiedzieć skąd bierze się poczucie winy po przyjemnościach i jak sie go pozbyć, dlaczego boimy się wypowiadać (i jak to zmienić), oraz jak panować nad stresem. Zajęcia były interaktywne z różnymi narzędziami dzięki którym można było się wykazać kreatywnie.
mind.art 2024
Członkowie projektu przygotowali dla uczestników aż sześć wydarzeń! Można było dowiedzieć się nowych rzeczy o asertywności, manipulacji oraz odlecieć w świat drzemkologii stosowanej. Podczas finału każdy mógł sprobować technik muzykoterapii, namalować swój obraz w arteterapii i zastosować dramoterapie w prawdziwym życiu. Na wrocławskim rynku odbyła się akcja, podczas której mieszkańcy Wrocławia mogli podzielić się swoimi sekretami oraz tajemnicami, które skrywali głęboko w sobie, a także przeczytać co trapi innych – dzięki „Read a secret, leave a secret” doświadczyli, że nie są z tym sami. Koniecznie obejrzcie filmik podsumuwujący z tej edycji!
mind.art 2023
Jednym z głównych celów tej edycji było to, aby pokazać innym jak ważny jest dla nas relaks. Każdy członek team’u mógł podzielić się tym, w jaki sposób się relaksuje w wolnym czasie – od malowania zachodów słońca, aż po granie na pianinie. Inspiracji było naprawdę dużo! Można było się dowiedzieć jaki wpływ ma dieta na nasze zdrowie psychiczne, czy też stres w ciele, a na koniec wziąć udział w zajęciach arteterapii. Na wydarzeniu finałowym pojawiły się warsztaty z pierwszej pomocy psychologicznej, mogliśmy się dowiedzieć wszystkiego na temat overthinkingu, oraz o wpływie emocji na ciało.
Koordynatorka projektu:
Kordelia Olszewska
e-mail: kordelia.olszewska@nzs.org.pl
tel.: 530 350 194